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少人数限定スクール制安心の”トレーナー完全指導”

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新しい自分。

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こんなお悩み解決します!

 
 
 
  •  せっかくダイエットしたのにリバウンド…
  •  姿勢が悪くなった…
  • 体力ダウンが気になる…
  •  動画を見てチャレンジするけど合っているのかな…
  •  自宅トレーニングは正しく出来ているか分からない…
  •  24時間ジムはマシンの使い方が分からなくて結局続かない…
  •  パーソナルトレーニングは高い…
  • ちゃんと教えてくれるジムを探している!
  • もう1人ではどうにもできない…

こんなお悩み
解決します!

 
 
 
  •  せっかくダイエットしたのにリバウンド…
  • 姿勢が悪くなった…
  • 体力ダウンが気になる…
  •  動画を見てチャレンジするけど合っているのかな
  • 自宅トレーニングは正しく出来ているか分からない…
  •  24時間ジムはマシンの使い方が分からなくて結局続かない…
  •  パーソナルトレーニングは高い…
  • ちゃんと教えてくれるジムを探している!
  •  もう一人ではどうにもできない…

7つの特徴

Point
 
1
  

少人数制の
定員制ジム

 
少人数制の定員制ジム
 

週1回、週2回コースから都合にあった曜日と時間が選べるので、生活リズムの中でトレーニングを継続できます。トレーナー1名に対し最大5名までの少人数制となっているので、毎回一人一人に合った「きめ細やかな完全指導×フォロー」を提供することが可能です。特に「以前ジムに通っていたけどなかなか続かなかった…」「1人だと飽きてしまい継続に自信がない…」「パーソナルトレーニングジムは1回当たりの金額が高いので通えない…」とお困りの方におすすめです。

 
  2
 

1回:50分間
のプログラム

 
1回50分間のプログラム
 

日常生活を快適にするための「必要な要素」のみに絞り込んだプログラムです。「1回50分間」と時間効率にも優れたシンプルなトレーニングなので、「仕事が忙しい」「普段運動する時間がなかなかとれない」「長時間の運動は苦手」とお悩みの方にもおすすめです。その他、定期的に動作分析・体成分測定・定期カウンセリング等による原理原則に基づいた精度の高い効果検証等を行っています。

 
3
 

専門トレーナーによる
完全指導

 
専門トレーナーによる完全指導
 

「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーによるきめ細やかな完全指導があります。例えば「私の場合はどんな運動をすれば良いの?」「普段の生活で気をつけるべきことってあるの?」「普段から心掛けておいた方がいいことって何?」など、いつでも相談可能です。その他にも、定期的に開催するからだをより良くしていくためのセミナー等を通じて「確かな知識と成果」を提供いたします。

 
4
 

パーソナルトレーニング1回分が
スモールジムの月会費

 
パーソナルトレーニング1回分がスモールジムの月会費
 

日本のトレーニングジムは「成果を得ようとすると高額になる」という構造です。したがって1回60分のパーソナルトレーニングで8,000円~10,000円、ダイエット専門ジムでは2~3ヶ月で30万円強の費用がかかります。私たちはできるだけ低価格でパーソナルトレーニングジムに勝る成果を提供します。

 
5
  

若く美しくをサポートする
加圧トレーニング

 
若く美しくをサポートする加圧トレーニング
 

筋力トレーニング後は約10分程度の加圧トレーニングを実施します。加圧トレーニングを行うことで、肌のハリやツヤなど「若返り」に効果的とされる成長ホルモンが通常の最大約290倍も分泌されると言われています。
加圧トレーニングは毛細血管の拡張、血管機能の向上にも大きな効果があります。

 
  6
 

自宅でもできるオンライン指導
リビングジム

 
自宅でもできるオンライン指導リビングジム
 

スモールジムには自宅でもできるリビングジムというプログラムがあります。ご自宅でスモールジムの50分間のプログラム内容をオンラインで受講することができます。直接近くでご指導できないというデメリットはありますが、リアルの場と両立することでその課題をクリアにすることができます。もちろんトレーナーはオンラインでも同じトレーナーがご指導させていただきます。なので、レッスンをお休みしたり、長期休業になった場合も継続して指導を受けることができます。

 
7
 

3密(密接・密集・密封)を避けた
安心安全な環境

 
3密を避けた安心安全な環境
 

スモールジムは、密接・密集・密封の3密をさけ、常に安心、安全にお客さま、スタッフがトレーニングに集中きる環境を提供いたします。
具体的には、レッスン毎時のマシン等備品の消毒と消毒液の設置、常時換気、1レッスン定員3名でのレッスンを実施し、安心できる環境を確保します。

 

お客様の声

Voice
 
女性のお客様1

こんなにジム通いが続いたのは初めて

男性のお客様1

  いいジム見つけた!他と違う。  
こういうジムを探していた!

女性のお客様2

いつも50分間つきっきりで教えてくれるから頑張れる

女性のお客様3

  パーソナルトレーニングに比べて安い。  
少人数制ジムで十分!

女性のお客様4

通いやすい場所にあるので親子で通っています

女性のお客様5

     「いつでも使える」よりも     
スクール制の方が行く気になる!

女性のお客様1
 
こんなにジム通いが
続いたのは初めて
男性のお客様1
 
いいジム見つけた!
他と違う!
こういうジムを探していた
女性のお客様2
 
いつも50分間つきっきりで
教えてくれるから頑張れる
女性のお客様3
 
パーソナルトレーニングに
比べて安い。
少人数制ジムで十分
女性のお客様4
 
通いやすい場所にあるので
親子で通っています
女性のお客様5
 
いつでも使えるよりも
スクール制の方が
行く気になる

どんなことを
しているの?

What...

どんなことをしているの?

What...
 
測定・カウンセリングによる効果検証
 
定期的に行われる動作分析、体成分測定、定期カウンセリングによって効果検証を行います。
 
トレーナーによるきめ細やかな完全指導
 
毎回トレーナーによるきめ細やかな完全指導があるのでいつでも相談可能です。
 
毎月の健康セミナーやコミュニティ
 
毎月の健康セミナーやコミュニティを通じて「確かな知識と成果」を提供します。
測定・カウンセリングによる効果検証
 
定期的に行われる動作分析、体成分測定、定期カウンセリングによって効果検証を行います。
トレーナーによるきめ細やかな完全指導
 
毎回トレーナーによるきめ細やかな完全指導があるのでいつでも相談可能です。
毎月の健康セミナーやコミュニティ
 
毎月の健康セミナーやコミュニティを通じて「確かな知識と成果」を提供します。
 
 
 

まずは体験レッスンで
自分の体の状態をチェック

Trial lesson
 
 
 

まずは体験レッスンで
自分の体の状態をチェック

Trial lesson
 

Infomation

Infomation
 

Q&A

Q&A
 

少人数限定のスクール制ジムです。ご登録時にご利用の曜日と時間を決めていただきます。振替は可能ですので無駄なくご利用いただけます。

 トレーナーによる直接指導を毎回行います。

お支払いいただく初月月会費の現金もしくはクレジットカード翌月以降の引き落とし銀行口座の詳細またはキャッシュカードをお持ちください。

レッスン開始前までにお電話または問合せフォーム、店舗LINEからご連絡ください。

何度でも振替可能です。

最大2ヶ月間の休会が可能です。休会希望月の「前月10日」までに受付までお申し出ください。

退会(解約)は指定の書面でのお手続きが必要となります解約希望月の10日までにジムにて直接のお手続きをお願いします。

LIFE STORYのコロナウイルス感染症対策

皆様のご協力のおかげで安心安全にご利用いただけます。

LIFE STORYの
コロナウイルス
感染症対策

皆様のご協力のおかげで
安心安全にご利用いただけます。
①来館時に検温測定
 
検温する女性

 
②アルコール消毒
 
入館の際のアルコール消毒

  
③備え付けタオル
を取る
備え付けのペーパータオル

 
④アルコール
を吹きかける
ペーパータオルにアルコールを吹き付け

 
⑤マシン使用後すぐに消毒
マシンの消毒

    
①来館時に検温測定

 
②アルコール消毒

  
③備え付けタオルを取る

 
④アルコールを吹きかける

 
⑤マシン使用後すぐに消毒